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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來女孩一定要知道的搶救!雙腿NG曲線:瞄準NG點,對症下藥,不要再盲目亂做瘦身操!這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本女孩一定要知道的搶救!雙腿NG曲線:瞄準NG點,對症下藥,不要再盲目亂做瘦身操!,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對女孩一定要知道的搶救!雙腿NG曲線:瞄準NG點,對症下藥,不要再盲目亂做瘦身操!的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

.Part1?雙腿檢視篇
打造修長雙腿的第一步,從找出問題點開始,對症下藥才不會徒勞無功。本篇教你一一檢視大腿、小腿與腳部的曲線,快速找出改善癥結點,讓所有缺點無所遁形。

.Part2?? 大腿曲線
還在為了粗壯的大腿煩惱嗎?脂肪堆積、水腫、肌肉鬆弛、循環差等,都是大腿粗壯的原因,透過簡單的伸展操與正確的按摩方法,輕鬆打造纖細、結實的大腿曲線。

.Part3? 小腿曲線
無論是蘿蔔腿還是鳥仔腳,都是破壞小腿曲線的兇手;膝蓋周圍脂肪堆積或是靜脈區張,則是讓小腿看起來不美觀。要如何改善這些問題呢?仔細看本篇內容可以得到解答。

.Part4? 腿部曲線
夏天穿涼鞋出門時,露出粗糙腳跟和厚腳皮很不美觀;腳部支撐身體大部分的重量,如果沒有適當舒緩疲勞會影響身體健康。本篇仔細說明如何改善平常容易被忽略的腳部問題。

.Part5? 吃出纖細的美腿
想要擁有一雙名模般的纖細美腿,除了平時多做運動外,可以多吃一些食物和攝取營養素改善腿部水腫,並防止脂肪的堆積。

本書特色

教你如何Step by Step做簡單的伸展操與正確的按摩方法,搭配服飾穿搭法來修飾NG曲線,使用小編推薦保養品來滋潤你的肌膚,輕鬆打造嫩白、完美比例的雙腿!

須知

  • 出版社:I’m READ

    新功能介紹
  • 出版日期:2012/08/01
  • 語言:繁體中文


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▲侮辱劉曉波及他的妻子劉霞的標語。(圖/翻攝自臉書/香港教育大學學生會)

大陸中心/綜合報導

香港教育大學的民主牆近日出現侮辱性話語,引發學界連署。其中一份聲明寫道,港教大民主牆所貼出的字句反映出「對民主毫不了解」,不適合為人師表,希望校方盡快作出處分。另一份連署則提到,這屆畢業生不應該受聘成為教育界人士。

據《香港01》報導,兩份連署中,均對港教大民主牆出現的冷血言論表達不滿,其中第1封由學界發起,並有524名校長與1195名教師連署,上頭寫著,港教大民主牆張貼出的字句玷汙了民主,「更不懂仁義為何物,不適合為人師表。」不過下方註明,此封連署並沒有要求「永不錄用港教大學生」,只是要求校方盡快徹查與處分。

至於另一份連署則以「社會各界」的身分譴責此事件,並寫著,校方認為港教大畢業生沒有基本的同情心,恣意放出冷血言論、鼓勵學生以惡毒的言論詛咒別人,「這班畢業生不應受聘成為教育界人士。」

報導指出,津貼小學議會顧問張勇邦表示,確實有收到由學界發起的連署,不過不知道另一份以「社會各界」為名義的連署,雖然他認為涉事人員必須負擔責任,但不同意「永不錄用港教大」的想法,因為不該一竿子打翻一船人,也尚未證實是學生的作為。

針對民主牆先前出現侮辱劉曉波與香港教育局副局長蔡若蓮的海報,港教大學生會也於臉書發布聲明,表示海報並非由學生會幹事貼出,會盡快調查相關事宜,「直至現在,兩名涉事人士仍未能確認為本校學生,希望各界不要妄下判斷,對教大師生未審先判。」







世界羽聯今天公布最新一期的排名,我國「世界球后」戴資穎依舊穩居第一,而男單一哥周天成則是滑落一名,目前暫居世界第5,不過兩人在韓國羽球超級賽目前都已經出局。

戴資穎在本屆世大運女單成功奪下金牌後,繼續征戰韓國公開賽,不過可惜在16強戰,輸給了日本好手三谷美菜津,無緣晉級。不過,他目前仍排名世界第一,居於其後的則是山口茜和成池鉉。

而男單方面,韓國名將孫完虎仍是第一,第2名的則是剛奪下世錦賽冠軍的Viktor Axelsen,至於近期打出過去風采的林丹則是攀升至第3,周天成掉了1名,來到第5。

男雙方面,我國李洋/李哲輝、王齊麟/陳宏麟、盧敬堯/楊博涵,分居第9、第11、第12位,女雙的許雅晴/吳玓蓉則是排在第20。



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