保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【橙姑娘】這就是益生菌-兩入組(每小包150億好菌)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【橙姑娘】這就是益生菌-兩入組(每小包150億好菌)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 半乳寡糖
- 膳食纖維
- 木寡糖
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：二入
2.商品品名：這就是益生菌-兩入
3.商品重(容)量：每組兩盒每盒25份每份3公克
4.內容物名稱(成分)：乳糖 八益菌(乳酸菌(Lactobacillus fermentum、Lactobacillus paracasei、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium longum、Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus salivarius、Lactobacillus helveticus、Streptococcus thermophilus)、麥芽糊精、寡醣粉(乳糖、果寡醣、半乳寡醣、麥芽糊精)、微結晶狀α-纖維素、甘油) 、丹麥 AB乳酸菌(菊糖、麥芽糊精、乳酸菌(Lactobacillus acidophilus LA-5, Bifidobacterium animalis subsp.lactis BB-12)、二氧化矽) 、難消化性麥芽糊精荷蘭九益菌(乳酸菌(玉米澱粉、麥芽糊精、菊糖、乳酸菌(Bifidobacterium lactis W52、Bifidobacterium lactis W51、Bifidobacterium longum W108、Lactobacillus acidophilus W22、Lactobacillus brevis W63、Lactobacillus paracasei W20、Lactobacillus plantarum W21、Lactobacillus salivarius W24、Lactococcus lactis W19)、氯化鉀、硫酸鎂、澱粉?、香草香料、硫酸錳)、木寡糖、芽孢性乳酸菌(麥芽糊精、Bacillus coagulans)、綜合蔬果發酵粉(綜合蔬果發酵物(鳳梨、番茄、青木瓜、葡萄、梅子、番石榴、檸檬、葡萄柚、甜橙、椪柑、龍眼、桃子、胡瓜、南瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、紅蘿蔔、地瓜葉、小黃瓜、大白菜、小白菜、高麗菜、蓮霧、桑椹、青椒、皇宮菜、芹菜、西洋芹、青江菜、A菜、芥藍、巴西利、紅棗、荔枝、紅龍果、金桔、蘋果、百香果、青花椰菜、馬鈴薯、老薑、地瓜、櫛瓜、山藥、香菇、柚子、空心菜、秋葵、李子、棗子、哈密瓜、菠菜、甜椒、茄子、茭白筍、菜豆、敏豆、紅鳳菜、柳丁、牛蒡、莧菜、萵苣、扁蒲、金針菇、黑木耳)、麥芽糊精、糖)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：臺灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：義大生物科技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市大里區仁化路741號4樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-24968960
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：本產品已投保200萬產品責任險，請安心使用。
備註欄：本產品含有牛奶製品，不適合其過敏體質者食用。敏感體質或特殊體質，食用前請先諮詢專業人士
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