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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，

如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。

掰掰「肉鬆族」：最簡單的燃脂瘦身法這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本掰掰「肉鬆族」：最簡單的燃脂瘦身法

看過後，衷心覺得好看！

我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦掰掰「肉鬆族」：最簡單的燃脂瘦身法給你們

希望幫助大家學得更多新知喔！

「讀書」的圖片搜尋結果

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

手臂太胖不敢穿背心，腿太粗不敢穿短裙，有沒有辦法輕鬆的瘦下來，讓自己能小露性感、魅力加分？

平常工作又忙又累，回到家根本就不想動，更別說是上健身房了……

不願運動的女人們，現在，既能瘦身又能保持健康的祕密大公開嘍！

最輕鬆的懶人健康燃脂瘦身法!享瘦，其實很簡單！

秋冬是長肥肉的最佳時機，如果這時候不注意飲食和運動的結合，身上的肥肉會在不知不覺中讓你的衣服都穿不下，如何在秋冬季節保持健康的身材？

拉伸瘦身!呼吸瘦身法!娛樂減肥法!形體梳理減肥操！

四大簡單瘦身魔法，專門針對頑固肥胖的地方，保證讓妳「一擊即中」，

讓妳瘦的凹凸有致！

須知：

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作者：王凱芬

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出版社：雅典文化

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出版日期：2015/10/08
語言：繁體中文

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拾獵犬飼養書		臘腸犬飼養書
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具備了許多新知的掰掰「肉鬆族」：最簡單的燃脂瘦身法好讀？

熱點新聞搶先報

記者陳家祥／台北報導

台北市長柯文哲3日出席「2017未來大人物」座談會，與青年代表暢談理念。談到街友問題時，柯文哲直言「可以在山裡蓋別墅給街友住，但他們不會去」，強調街友不是空間、醫療問題，街友就是不喜歡那種環境；柯文哲說，世大運選手村有3400戶，還有交通車，但遊民就是不願意去住，「要住在路邊看到星星才高興。」

柯文哲過去在遊民議題上常有自己的獨到見解，甚至常被批評失言；近期柯文哲則是主張，既然遊民難以管理，「把他們洗乾淨就變遊客」。面對芒草心協會代表李佳庭質問，台北市有500位無家者，但許多想法容易被當地居民反對，鄰避效益、弱勢照顧，如何找到平?點？

柯文哲說，政治上很難讓每個人滿意，可以忍受就「阿彌陀佛」，把遊民洗乾淨，擺在那裡就變遊客，不要幻想居民同意你方法，只能把遊民乾淨到一個程度。但李佳庭認為，街友並非自願性待在外面，而是因為收入無法負擔居住、醫療，並反問「讓他們乾淨睡艋舺公園可以？」

「選手村有3400戶，你要多少我都給你，但遊民就是不肯去，看到星星他們才高興。」柯文哲還說，可以在山裡蓋別墅給街友住，也可以設交通車解決交通問題，「但街友就是不會去住」；柯文哲表示，街友住幾天就跑回來了，所以房子不是問題，是因為喜歡自由自在，這就很麻煩，「街友就是不喜歡那環境，有什麼我們不知道的原因」。

其他新聞

《蘋果日報》

未繫安全帶撞欄拋飛阿羅哈6枉死

據蘋果日報報導，大客車國道閃車失控，釀6死11傷悲劇！一輛載有16名乘客的阿羅哈客運，前晚在中山高岡山交流道附近，疑似閃避前方未開燈車輛，失控擦撞內側護欄，發生2次猛烈撞擊，6名未繫安全帶乘客被拋飛送醫不治，司機與10名乘客受輕重傷。學者痛批國外都已強制大客車乘客繫安全帶，國內修法動作過慢。檢方昨依業務過失致死等罪，諭知吳姓客運司機20萬元交保。吳交保後說：「來不及閃，對乘客、公司很抱歉！」

泰利急拐北強陣風「可拔樹」

據蘋果日報報導，中度颱風泰利進逼，中央氣象局昨下午發布海上警報，預計今晨發布陸上警報，預測泰利今將以中颱上限強度往北部海面移動，暴風圈今明恐掃過北部、東北部陸地，帶來10級強陣風，今下半天到明白天影響最劇烈，全台都有陣雨或雷雨，北部山區有大豪雨，中部與各地山區有大雨或豪雨，應嚴加戒備。宜蘭慧燈、中道中學兩校已先宣布今中午起放2天半颱風假；其餘各縣市今皆正常上班上課。

新iPhone今發表上看4.2萬

據蘋果日報報導，美國蘋果新品發表會台灣時間今凌晨1時在舊金山登場，媒體預測蘋果將發表近年最重要手機iPhone X，以及iPhone 8、iPhone 8 Plus。市場預期iPhone X不但有OLED螢幕，且有能讓裝置解鎖的3D臉部辨識掃描器，要價約3萬到4.2萬元台幣。發表會上Apple Watch 系列3公開露面，它有sim卡通訊上網功能，可直接撥打電話後通話。台灣列入首波銷售名單，9月22日開賣。

海倫清桃曖昧周旋新歡前夫火辣偷吃黏葛格

據蘋果日報報導，海倫清桃（桃子）和戴發奎（葛格）離婚7個多月，他寫信告解、包6萬元紅包破冰，她雖說復合不可能，卻在她39歲生日前夕留下難得同框畫面，《蘋果》昨直擊「海戴」和狗女兒在熱熱的天同嗑麻辣鍋，葛格更幫穿著火辣的前妻拍下倩影，最後依依不捨道別，關係似乎回溫，夾在緋聞男友黃景裕和葛格中間，似有腳踏兩條船之嫌！

《自由時報》

賴揆第一支箭軍公教加薪3%

據自由時報報導，行政院長賴清德上任甫五天，對軍公教人員釋出一大利多，政院昨宣布，賴揆基於軍公教加薪可帶動民間薪資成長與刺激內需景氣等考量，決定明年總預算納入軍公教調薪三％的經費，中央約需支出一百八十億元。這也是賴揆上任後重大政策的「第一支箭」。

齊柏林後繼有人這回旁白哥換人了

據自由時報報導，由導演曲全立拍攝的3D紀錄片《美力台灣3D》，找來知名作家小野為該片撰寫劇本及擔任旁白，小野昨受訪時大開好友吳念真玩笑，直說自己比他更適合旁白，「我終於可以證明有一件事情比吳念真好！」但他也說接下配音其實有點忐忑，「因為他（吳念真）幫《看見台灣》旁白賣了1億多，壓力好大啊！」

《聯合報》

軍公教明年加薪3% 賴揆：盼帶動民間企業加薪

據聯合報報導，行政院發言人徐國勇昨天表示，中華民國一○七年度中央政府總預算經過調整後，行政院決定明年全國軍公教人員，待遇調升百分之三。執政高層表示，經濟數據維持穩定成長，所以藉撤回總預算機會，明年一月就立即執行。

賴清德：不考慮重啟核一廠一號機

據聯合報報導，行政院長賴清德昨天上午前往台電視察防颱整備情形。賴清德說，類似八一五大停電或意外造成的限電，「其實這些都可以事前避免」，如果常常限電、偶爾停電，社會大眾會失去信心。他強調，目前沒有考慮重啟核一一號機組，希望能夠按進度達到非核家園目標。

《中國時報》

賴揆送紅包帶動加薪潮

據中國時報報導，行政院長賴清德上任5天後對全國軍公教送出一個紅包，昨天拍板「107年度中央政府總預算」經調整後，決定明年為軍公教人員加薪3％，初估經費約180億元。行政院發言人徐國勇說，經評估後，為軍公教加薪，對刺激景氣有正面幫助，並希望藉此帶動民間企業加薪，照顧勞工朋友的權益。

對等前提重啟兩岸金融三會

據中國時報報導，金管會主委顧立雄昨表示，對停擺近兩年的兩岸「金融三會」首長級會議，兩岸都有金融機構據點在兩地，金融監理資訊交流有其必要，他希望「在對等前提下，可不拘形式、不拘地點，進行交流」，即盼能重啟兩岸金融監理首長對話。

許茹芸笑想帶蛋攻蛋

據中國時報報導，許茹芸加盟索尼唱片後，12日會媒體，42歲的她，屢被關心做人進度：「有在計畫，但不會發生在今年。」老公與公公沒有給壓力，一切順其自然，她說：「這階段沒有排不排斥，（小孩）來了就是禮物。」她以明年攻蛋為目標，屆時若懷孕？她笑答：「如果那麼幸運，就帶著肚子的蛋一起唱巨蛋。」

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